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こんにちわ

菜緒
2019年04月19日

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昨日…

リンパの流れの速度の話をしましたが

お客様にリンパとは何ぞや?って事で

 

リンパとは

分かりやすく話してみたいと思います♪

 

リンパはいわば体内の下水道。

老廃物や異物、余分な水分を回収し、カラダの外へ

汗として尿として排出してくれます。

 

血液は心臓のポンプで循環していますが

リンパを循環させるのは筋肉運動なのです。

「長時間の同じ姿勢」はリンパの流れを停滞させてしまいます。

 

老廃物や、余分な水分などカラダにとってのゴミを回収し

排出するシステムがうまく機能しなくなると

老廃物や余分な水分の貯留につながり

「むくみ」という状態になるのです。

疲れが取れない、カラダが重い…

これも体内に排出すべき老廃物が

貯留されているからです。

 

もっと分かりやすく例えると

キッチンの排水溝に生ごみが溜まっていると

水がスムーズに流れて行きませんよね?

生ごみがもっとたくさん溜まっていたら

全く水が流れずシンクは水で溢れてきます。

 

そんなふうに生ごみのように老廃物がカラダに貯留してしまうと

うまく排出できずに

カラダがしんどい、重い、疲れが取れないなどの症状になるのです。

 

リンパを循環させるのは筋肉運動と先に書きましたが

リンパを循環させるためには

適度な筋肉運動、リンパマッサージで

老廃物などを排出させましょうってことなのです♪

 

簡単にって言いながら長文になってしまいました(>_<)

最後まで読んで頂きありがとございます♡

 

最後まで読んでくれたお礼にマッサージを

してあげたいと思います♪

 

ご予約お待ちしていま~~す♡